З метою навчитися розрізняти свої стани під час стресових ситуацій війни, отримати інструменти самодопомоги та навчитися розуміти стани інших людей і допомагати тим хто поряд 27 січня 2023 р. в спеціальній школі № 9 перед початком ІІ семестра 2022/2023 навчального року шкільний психолог Луценко Ю.В. провела психологічний тренінг для вчителів «Наші емоції та як ними керувати під час стресу, під час війни».
З приходом війни ми всі опинилися в травмі, яка триває досі. Багато хто проживає складне, змішане почуття з незвичною інтенсивністю, або ті почуття, яких не було взагалі в мирну годину. Іноді наші власні реакції та переживання виходять за межі внутрішньої моралі. У такі моменти ми не знаємо, що з цим робити. Наразі у нас у всіх нормальна реакція на ненормальні обставини. Війна – єдине, що ненормально.
Завданням цього тренінгу було:
- профілактика емоційного вигорання, через саморегуляцію;
- профілактика неврозів за допомогою досвіду спілкування;
- навчання способам здоров’язберігаючих технологій.
